Nutrición By Joyce Almeyda

Veganismo

“La palabra ‘veganismo’ tiene un significado tan simple como preciso. Significa: doctrina en que los humanos debemos vivir sin explotar a los animales. Debido a que la cuestión de la definición es obviamente tan importante, voy a solicitarles que sean tan amables de comprometerse con la memoria, de forma que cuando usemos la palabra “veganismo”…

Nutrición By Joyce Almeyda

Torticas de salmón

Ingredientes Preparación Información nutricional Ingredientes  (4 PORCIONES) INGREDIENTES: 1 lb de filete de salmón sin piel 1 huevo ligeramente batido 2 claras de huevo batidas a la nieve 7 galletas de soda integrales molidas ½ taza de cebollín picado 1 cucharada de perejil picado 1 ½ cucharadas de alcaparras lavadas y picadas 1 cucharada de…

Nutrición By Joyce Almeydaq

Congrio dorado en finas hierbas

Introducción Proteína Pastas Ensalada Nota Introducción Buenos días a todos. Les dejo una receta de almuerzo muy deliciosa, nutritiva y sobretodo muy bien combinada, para aquellos que les gusta cuidarse. (Para 4 porciones) PROTEÍNA: Congrio dorado en finas hierbas CEREAL: Tornillos con verduras  y trozos de jamón de pavo VERDURA: Tomates cherry a la provenzal…